O co chodzi z hipnoterapią dla zwiększenia płodności?

Napisany przez: Monika Rybak



Hipnoterapia | Płodność



19 marca 2021

No właśnie, o co chodzi. Wiem, że w Wielkiej Brytanii i w Australii hipnoterapia jest szeroko stosowana w zwiększaniu szansy na zajście w ciążę u osób, które doświadczają trudności. I najlepsze kliniki in vitro chwalą się, że zatrudniają hipnoterapeutów. Patrz: Zita West Clinic w Londynie.

Czy to nie jest intrygujące?

Klinika Zity ma najlepsze wyniki w skuteczności procedury in vitro w całym Londynie, gdzie konkurencja jest największa. Te wyniki pozostają najwyższe w każdej kategorii wiekowej pacjentek, a sama Klinika podkreśla, że mają świetne wyniki w obszarze tzw. „trudnych przypadków”. Sama Zita West, właścicielka i założycielka kliniki, powtarza: „Oferujemy indywidualne podejście i mamy wiele narzędzi, w tym hipnoterapię, bo

robienie dzieci, to nie jest mechaniczny proces. Umysł może mieć ogromny wpływ na cały proces koncepcji.

W dzisiejszym świecie nawet 25% przypadków niepłodności tłumaczy się… przyczynami pozamedycznymi. Lekarze uspokajają pacjentki, które mimo starań nie zachodzą w ciążę, i radzą się… relaksować… A czy technika proponowana przez londyńską klinikę leczenia niepłodności relaksuje? A może chodzi o coś jeszcze?

No to po kolei. Przyjrzyjmy się temu.

Jak się może czuć kobieta, która od roku, a często i dłużej regularnie uprawia seks, bada się, konsultuje się, przestrzega zaleceń co do diety, nie pali, nie nadużywa alkoholu, analizuje cykl ręcznie lub przy użyciu specjalnego komputera, bada co chwilę poziom hormonów, łyka suplementy, pije zioła…. W początkowej fazie cyklu jest pełna determinacji, nadziei, że teraz może się udać, stara się, spina, dba o to, aby było idealnie… po dwóch tygodniach jej emocje spadają. Już wie, że się nie udało. I wie, że za kilka dni będzie powtarzała cały cykl od nowa. Wie, że ucieka jej czas. Okno wiekowe nie jest aż tak duże. Presja jest coraz większa z każdym rokiem, później z każdym cyklem. Nie ma co liczyć na to, że „kiedyś się uda”, skoro tych możliwości w roku może być maksymalnie tylko 12.

I wreszcie, jak ma się czuć ta kobieta pełna planów i marzeń, a potem zawiedzionej nadziei, smutku, złości, kiedy słyszy od lekarza: „Widzę, że fizycznie wszystko jest z Panią w porządku, proszę się zrelaksować, odstresować.”?! Moim zdaniem, może czuć frustrację, złość, czuć się niezrozumiana, nieadekwatna i zagubiona… I na pewno nie ma jak się odstresować i zrelaksować sama z siebie, ot tak, bo lekarz zalecił…

W Klinice Zity West podkreśla się, że hipnoterapia jest skuteczna w dawaniu wsparcia kobietom i parom, które doświadczają tego emocjonalnego rollercoastera w każdym cyklu. Dlatego stosują tam hipnoterapię do pracy z negatywnymi myślami, emocjami i zachowaniami, które mogą prowadzić do wzrostu niepokoju, a często i depresji.

Czym jest hipnoterapia?

Hipnoterapia jest to terapia psychologiczna, do której dodano technikę wprowadzania w stan hipnozy. Co to znaczy? Wejście w stan hipnozy to mocne skupienie się na tym, co ważne, skoncentrowanie na jednej idei. W tym stanie osoba nie analizuje wszelkich bodźców płynących do niej z zewnątrz, np. wyciszeniu ulegają dźwięki z otoczenia, za to cała jej uwaga skupia się, intensyfikuje i kieruje się do jej wnętrza. Dlatego jest to przyjemny stan wewnętrznego zrozumienia i uczucia kontaktu ze sobą. To samo w sobie może już pomóc w uzyskaniu większego poczucia spokoju.

Dlaczego jednak kliniki płodności w Wielkiej Brytanii wybierają hipnoterapię, a nie jakąkolwiek inną terapię psychologiczną?

Bo hipnoterapia jest szybka i wyjątkowo skuteczna

Hipnoterapia jest szybsza, bo klient nie błądzi rozproszony. Zamiast roku pracy, można przeprowadzić 5 sesji i mieć porównywalny efekt (!). A w leczeniu niepłodności to właśnie upływ czasu ma tak kluczowe znaczenie, bo pary czują, że czasu im brakuje. Do tego, procedury medyczne, iui czy in vitro, rozmaite testy i badania, przypadają w konkretnym momencie (bo muszą), zależnie od fazy cyklu, za to niezależnie od tego, w jakiej formie psychicznej jest kobieta. To przyspieszenie pracy, dzięki dodaniu techniki hipnozy, może pomóc zareagować plastycznie i przygotować się nawet „na jutro”. Do tego samo dodanie hipnozy do terapii zwiększa jej skuteczność o ok. 15%.

Bo pozwala na integrację dobrego nastawienia z wynikami fizjologicznymi

Samo wejście w stan hipnozy może być bardzo rozluźniające – tak umysł, jak i ciało. Spada poziom kortyzolu, aktywacji ulega część układu nerwowego, która odpowiada za odzyskiwanie równowagi emocjonalnej (część przywspółczulna). To m.in. dlatego hipnozę wykorzystuje się w leczeniu bólu przewlekłego i do przyspieszenia leczenia i regeneracji organizmu po wypadkach i urazach.

Podobnie w leczeniu niepłodności, samo głębokie rozluźnienie może pomóc wyregulować wiele procesów fizjologicznych. W trakcie sesji hipnoterapii terapeuta nie tylko wprowadza osobę w stan koncentracji, ale również pomaga w nim zostać i podaje instrukcje, co i jak można zrobić, aby optymalny efekt uzyskać. Klient nie tylko dobrze pracuje w trakcie sesji, ale również zyskuje umiejętności uzyskania tego korzystnego stanu, poza gabinetem, kiedy tylko go potrzebuje. To daje ogromną wolność, swobodę i, moim zdaniem, poczucie komfortu i bezpieczeństwa. W każdej sytuacji jesteś w stanie ją przyjąć, zanalizować, a dopiero potem zareagować w najkorzystniejszy i najzdrowszy sposób. Zyskujesz plastyczność i odporność psychiczną.

Większość klientów po 4-5 sesjach hipnozy potrafi się relaksować samodzielnie, zyskuje spokój wewnętrzny zamiast pobudzenia i niepokoju, i wreszcie, zyskuje nową perspektywę. W większości przypadków poprawia się poziom hormonów – kortyzolu, FSH, LH. A łatwiej jest zajść w ciążę – naturalnie czy dzięki terapii medycznej – mając lepsze wyniki badań.

Bo pobudza wyobraźnię i pozwala na rozwinięcie wewnętrznego poczucia płodności i sprawczości

Woman pregnant Osoba w stanie hipnozy łatwiej rozumie siebie, łączy różne fakty, odkrywa nowe znaczenia, intencje, łatwiej rozumie swoje uczucia i je nazywa.

W stanie hipnozy zostaje pobudzona wyobraźnia i zwykła technika wizualizacji zostaje poszerzona o wiele dodatkowych modalności, które pozwalają na dodanie jej mocy. W takim stanie można łatwiej pracować nad wewnętrznym poczuciem mocy i sprawczości, wewnętrznym ogrodem i siać ziarna nowych możliwości, idei. Wreszcie, w takim stanie dużo łatwiej jest odróżnić od siebie własne pomocne przekonania od przekonań, które blokują rozwój i płodność. To może być pomocne tak w leczeniu i wspieraniu niepłodności idiopatycznej, jak we wspomaganiu leczenia niepłodności o zrozumiałych przyczynach medycznych. W umyśle tkwi wielka siła. I jak się okazuje, przekłada się ona na konkretne parametry fizjologiczne i wyniki badań. I w efekcie właśnie na szansę powodzenia zabiegów medycznych, w tym iui i ivf.

Co ciekawe, wyniki badań zespołów naukowych potwierdzają kliniczne obserwacje. Niedawno izraelski zespół badaczy przebadał wpływ hipnoterapii na skuteczność procedury in vitro. Grupę kobiet podzielili na dwie: jedna przed procedurą ivf odbyła 4 sesje hipnoterapii, które miały na celu obniżenie niepokoju i lęku przed procedurą, a także poukładanie myśli w głowie i nabranie oddechu; druga grupa nie miała takiego wsparcia. Następnie badacze porównali skuteczność procedury w obu grupach (uwzględniając kategorie wiekowe i zdrowie kobiet). Wyniki, które uzyskali mówią, że dodanie hipnoterapii przed procedurą in vitro może podnieść jej skuteczność o… połowę (!). (dla zainteresowanych link do wyników tych badań: tu i tutaj )

Ma więc rację Zita West i jej zespół. Nie ma racji lekarz, który mówi „proszę się zrelaksować”. On może i ma intuicję, ale nie oferuje żadnego rozwiązania. Niestety, dokłada cegiełkę bólu do muru, który para borykająca się z niepłodnością i tak już czuje wokół siebie.

Hipnoterapię można stosować we wsparciu i w leczeniu niepłodności pozamedycznej i medycznej. Można ją stosować, aby zwiększyć swoje szanse na powodzenie in vitro. Będę o tym pisać. Zapraszam.

Zapraszam również na bezpłatną 30-minutową konsultację, jeżeli masz pytania lub coś Cię zainteresowało i chcesz o tym porozmawiać.

Umów bezpłatna konsultację

Pozdrawiam serdecznie!
I pamiętaj! Emocje mogą być trudne, nowoczesna terapia nie musi!

Monika

Dla zainteresowanych video z Zita West Clinic 🙂

← Prev: Hipnoterapia Rzucania Palenia Next: Wizualizacja wspierająca płodność i zdrowie – 7 prostych zasad! →

Może cię również zainteresować…

Niepłodność – Życie z Żałobą

cze 8, 2022

Dla większości par doświadczających Niepłodności Życie z nią to Życie z Żałobą. Ten artykuł dedykuję wszystkim tym, którzy przeżywali lub przeżywają żałobę z nadzieją, że dostarczę im tak potrzebne zrozumienie i wsparcie w tym jakże często samotnym doświadczeniu.

Opieka Psychologiczna podczas Leczenia Płodności

cze 2, 2022

Jak opieka psychologiczna może być pomocna na poszczególnych etapach leczenia płodności?
Dobrze zaplanowana w trakcie leczenia płodności, na każdym jego etapie przekłada się na korzyści medyczne i może zwiększyć szanse na zajście w ciążę i urodzenie dziecka.

Uczucia po Poronieniu i jak sobie z nimi radzić?

maj 23, 2022

Kobiety i Pary zmagające się z Uczuciami po Poronieniu to jeden z częstych obszarów mojej pracy. Ogrom emocji, wymaga ich nazwania i przeżycia, aby skutecznie wyjść z żałoby. Oto jak sobie z tym radzić.